距离第一批省份出分还有最后5天。从6月23日内蒙古、上海率先放榜，到6月26日浙江、山东等最后一批出分，各省出分窗口共持续4天。
这篇文章帮你理清：各省具体哪天几点出分、出分当天做什么、出分后到填报截止的时间线。
以下综合各省教育考试院往年安排整理，2026年最终时间以官方最新公告为准：
| 出分日期 | 省份（及预计时间段） | 考生规模（2025参考） |
|---|---|---|
| 6月23日 | 内蒙古（下午） | 约23万 |
| 上海（下午14:00） | 约5.4万 | |
| 四川（下午17:00） | 约83万 | |
| 云南（上午） | 约40万 | |
| 宁夏（下午） | 约8万 | |
| 6月24日 | 山西（上午） | 约35万 |
| 江苏（下午16:00） | 约48万 | |
| 河南（凌晨0:00） | 约136万 | |
| 湖南（下午14:30） | 约73万 | |
| 陕西（中午12:00） | 约34万 | |
| 海南（上午） | 约7万 | |
| 6月25日 | 北京（上午10:00） | 约6.8万 |
| 天津（中午） | 约7万 | |
| 河北（凌晨0:00后） | 约89万 | |
| 吉林（下午） | 约16万 | |
| 福建（下午） | 约24万 | |
| 湖北（凌晨） | 约52万 | |
| 广东（上午11:00） | 约76万 | |
| 甘肃（下午） | 约29万 | |
| 6月26日 | 山东（下午15:00） | 约100万 |
| 浙江（下午15:00） | 约36万 | |
| 辽宁（预计） | 约26万 |
出分那天你会很紧张，这是正常的。但只要按这6步走，就不会乱：
1 查分——打开省教育考试院官网/App/官方微信，用准考证号和密码登录查分。建议避开高峰期（刚出分的第一个小时往往堵车）。
2 查一分一段表——省考试院会同步公布「2026年XX省普通高考一分一段表」，下载它。这是你所有后续操作的基础。
3 换算位次——在一分一段表上找到你的分数对应的全省位次。这不是你的"排名"，而是"同分及以上的人数累计"。记住这个数字，它是你选学校的唯一正确依据。
4 打开久元小程序——微信搜索「久元报志愿选专业」，输入你的省份、选科和实际分数。系统自动换算位次，按15档（冲稳保各5细分档）推荐可报院校和专业。对比一下端午假期做的预案，看看出入大不大。
5 微调方案——根据实际分数和位次，调整之前准备的冲稳保清单。如果分数比预估高，往上加几所冲的学校；如果比预估低，加大稳和保的比例。
6 全家确认——把最终方案给全家看一遍，确认没问题后等系统开放就填。别急着在出分当天就提交——除非明天就截止，否则给自己留一晚冷静期。
出分到志愿填报截止之间，全国平均只有3-5天。不同省份差异很大：
| 时间窗口 | 代表省份 | 应对策略 |
|---|---|---|
| 48-72小时（最紧） | 河南、山东 | 出分前必须完成80%的方案，出分只做确认和微调 |
| 3-5天（集中） | 河北、江苏、湖南、广东 | 出分前完成60%方案，出分后有1-2天调整时间 |
| 分批填报（较宽松） | 北京、上海、浙江 | 本科和专科分开填，但本科批的窗口同样很紧 |
1. 分数比预期高很多？
别高兴过头直接删掉所有保底学校。位次法才是准的——今年试卷难度波动大，分数涨了不等于位次涨了。用位次重新定位，再决定是否上调目标。
2. 分数比预期低很多？
别慌。2026年数学、物理难度大，整体分数线大概率下降。你的位次可能比你以为的好。先用位次定位，如果确实不理想，重点关注征集志愿和双高（专科）院校两条赛道。
3. 分数和估分差不多？
恭喜，这是最理想的情况。直接拿出假期做的方案，对照实际位次微调即可。如果在端午假期已经按上面的清单做了准备，你现在比90%的人领先。